Les bébés mettent dans leur propre chambre à six mois de sommeil plus longtemps

«Les bébés ont emménagé dans leur propre chambre à six mois de sommeil et ont moins de risques d’obésité, de mauvais sommeil et de crises de colère», rapporte The Sun.

Ceci est basé sur une étude américaine portant sur le partage de 230 couples mère-nourrisson et les habitudes de sommeil du nourrisson.

Cependant, malgré les gros titres, l’étude n’a pas examiné les habitudes de sommeil des bébés ni le risque d’obésité.

L’étude a révélé que les nourrissons qui dormaient indépendamment (pas dans la même pièce que leur mère) à 4 mois ou après 4 à 9 mois dormaient plus longtemps à court et à long terme. À 9 mois, les «dormeurs indépendants» dormaient environ 40 minutes par nuit de plus que les «partageurs de chambre».

De manière inquiétante, les chercheurs ont également trouvé une association entre le partage de la chambre et les pratiques de sommeil dangereuses liées au syndrome de mort subite du nourrisson (PEID), comme l’utilisation de couvertures et d’oreillers ou les parents qui portent le bébé au lit. Mais aucun cas de SMSN n’a été signalé schizophrénie et autres psychoses.

Les résultats sembleraient contredire les récentes directives américaines, qui recommandent le partage des locaux pour la première année. Cela diffère des directives NHS, qui recommande de garder votre bébé dans un lit séparé dans votre chambre pour les six premiers mois seulement.

D’où vient l’histoire?

L’étude a été menée par des chercheurs du Penn State College of Medicine, de l’Université du Connecticut, de l’Université de Buffalo et de l’Université de Géorgie, tous aux États-Unis.

La recherche a été financée par des subventions d’une variété d’institutions américaines, dont le Penn State College of Medicine, le Children’s Miracle Network du Penn State Children’s Hospital, le US Department of Agriculture, le Penn State Clinical and Translational Science Institute et les National Institutes of Health.

L’étude a été publiée dans la revue médicale à comité de lecture Pediatrics en libre accès, ce qui signifie qu’elle est libre de lire en ligne.

La qualité du reportage de l’étude par les médias britanniques était inégale par endroits. Comme mentionné, The Sun a inexactement impliqué que les chercheurs ont regardé le risque d’obésité. Alors que d’autres recherches ont trouvé une association entre le sommeil pauvre et l’obésité plus tard dans la vie, cela n’a pas été étudié dans cette étude.

En outre, l’affirmation de Mail Online selon laquelle les nourrissons mis dans la chambre de leurs parents après l’âge de six mois «perdent la capacité de se calmer» n’est pas quelque chose que l’étude a étudié ou rapporté.

De quel type de recherche s’aggissait-t-il?

Il s’agissait d’une analyse secondaire des données recueillies dans un essai contrôlé randomisé comparant une intervention parentale avec un groupe témoin chez les mères et leurs nourrissons.

Les chercheurs ont spécifiquement cherché à examiner les associations entre le partage de la chambre (mais pas le partage du lit) et les habitudes de sommeil des nourrissons. Ils voulaient également rechercher des liens entre les facteurs indépendants de sommeil et les facteurs de risque du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

L’analyse des données secondaires est un moyen utile d’effectuer une étude en utilisant des données qui existent déjà. Cependant, parce que l’étude a déjà été réalisée, les chercheurs sont seulement capables d’analyser et de tirer des conclusions à partir des données limitées qu’ils ont.

Qu’est-ce que la recherche implique?

Les chercheurs ont pris 230 paires mère-enfant des États-Unis qui participaient à l’étude INSIGHT (Intervention des infirmières débutantes sur les trajectoires de santé des nourrissons) et ont examiné l’association entre le sommeil indépendant et le sommeil.

Les nourrissons étaient des premiers-nés et avaient un poids santé. Les mères étaient anglophones et plus de 20 ans. Les parents qui ont déclaré partager leur lit avec leur bébé ont été exclus.

Les infirmières de recherche ont visité les maisons quand les nourrissons étaient âgés de 3 à 4 semaines, puis de nouveau à 4, 6 et 9 mois.

Le bref questionnaire sur le sommeil des nourrissons a été utilisé pour évaluer le sommeil à l’âge de 4 et 9 mois, avec une version plus courte utilisée à 12 et 30 mois.

Cette enquête évalue l’emplacement du sommeil du nourrisson, les activités avant le coucher et les habitudes de sommeil. La durée du sommeil est divisée en nuit (19h-7h) et en journée (7h-19h).

À 4 et 9 mois, d’autres questions concernant le sommeil ont été posées, y compris le réveil nocturne, les repas et la durée de la nuit, les comportements de sommeil des nourrissons et les réactions environnementales et parentales au réveil nocturne.

Les caractéristiques de base comprenaient la race / ethnicité des enfants, l’éducation de la mère, le revenu annuel et l’état matrimonial. Ils ont également évalué l’âge de la mère, le poids avant la grossesse, le gain de poids de la grossesse, si le nourrisson est né à terme, et les mesures du corps du nourrisson.

Quels ont été les résultats de base?

Les résultats ont montré que sur les 230 nourrissons:

62% étaient des «dormeurs indépendants précoces», ce qui signifie que 4 mois plus tard, ils dormaient de façon indépendante sans partage de chambre

27% étaient des «dormeurs indépendants plus tard», ce qui signifie que de 4 à 9 mois, ils dormaient indépendamment

11% partageaient encore la chambre à 9 mois

À 4 mois, les dormeurs indépendants précoces ont eu de plus longues périodes de sommeil ininterrompu, avec un «étirement de sommeil» le plus long en moyenne 469 ± 189 minutes comparé à 423 ± 158 minutes pour les partageurs de pièce.

Les dormeurs indépendants ont également eu moins de tétées nocturnes (1,1 vs 1,4) à 4 mois par rapport aux participants de la pièce.

À 9 mois, les dormeurs indépendants dormaient 627 ± 67 minutes par nuit, comparativement à 601 ± 73 minutes pour les dormeurs indépendants ultérieurs et à 587 ± 83 minutes pour ceux qui partageaient encore la chambre à 9 mois. Les dormeurs indépendants précoces dormaient aussi plus longtemps à la fois que les dormeurs indépendants ou les partageurs de chambre.

À 30 mois, les dormeurs indépendants précoces et tardifs dormaient en moyenne plus de 45 minutes la nuit que ceux qui partageaient la chambre à 9 mois (614 ± 51 vs 617 ± 70 vs 569 ± 79).

À 4 mois, les nourrissons partageant une chambre avaient des chances plus élevées d’avoir des objets non approuvés sur leur surface de sommeil, comme une couverture, un oreiller ou un positionneur (odds ratio ajusté [aOR] 2,04, intervalle de confiance à 95% [CI] 1,17 à 3,57).

À 4 et 9 mois, les parents partageant une chambre avaient 4 fois plus de chances d’amener leur bébé dans leur lit pendant la nuit (AOR 4,24, IC à 95% 1,64 à 10,95).

Le partage de la chambre était associé à des facteurs démographiques comme la race / ethnicité, le revenu et l’éducation, le célibat et / ou la cohabitation avec un partenaire, le fait d’avoir moins de chambres à coucher et d’avoir une famille élargie ou d’autres personnes à la maison.

Comment les chercheurs ont-ils interprété les résultats?

Les chercheurs ont conclu que «le partage de la chambre à 4 et 9 mois est associé à moins de sommeil nocturne à court et à long terme, à une consolidation du sommeil réduite et à des pratiques de sommeil dangereuses auparavant associées au sommeil.

Conclusion

L’étude montre une association entre le partage de la chambre des nourrissons et des parents à 4 et 9 mois et les bébés qui dorment moins à la fois à court et à long terme. Il a également montré un lien entre le partage de la pièce et des pratiques dangereuses telles que laisser des objets tels que des couvertures dans le lit.

Cependant, les résultats de cette étude doivent être traités avec prudence car il y a certaines limites à la recherche:

Les résultats ne prouvent pas que mettre des bébés dans leur propre chambre les aide à dormir plus longtemps. Il se peut que certains parents d’enfants qui ne dort pas très bien aient décidé de garder leur bébé dans la chambre avec eux.

Les données recueillies ont été auto-déclarées par les parents. Il pourrait y avoir des inexactitudes dans leur mémoire de combien de temps leur bébé a dormi, ce qui pourrait avoir des résultats biaisés.

L’échantillon était relativement petit pour tirer certains résultats comparatifs. Il comprenait également des mères blanches avec un revenu relativement élevé qui étaient mariées ou vivaient avec un partenaire et avaient toutes au moins deux chambres à coucher. Cela pourrait signifier que les résultats sont moins généralisables pour d’autres données démographiques. L’étude a également été réalisée aux États-Unis et pourrait donc ne pas être aussi pertinente dans un contexte britannique.

D’autres facteurs tels que la personne qui s’occupe du principal soignant et le nombre de soignants impliqués dans les pratiques du coucher n’ont pas été pris en compte et peuvent avoir biaisé les résultats.

Les chercheurs discutent des études passées qui ont lié les pratiques de sommeil du nourrisson à risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Cependant cette étude n’a rapporté aucun cas de SMSN. Même si cela avait été le cas, les résultats n’auraient pas montré que le partage des chambres augmentait le risque de SMSN.

Les recommandations actuelles du Royaume-Uni sur la réduction du risque de SMSN sont:

Placez votre bébé sur le dos pour dormir, dans un lit dans la même pièce que vous pendant les six premiers mois.

Ne fumez pas pendant la grossesse ou l’allaitement et ne laissez personne fumer dans la même pièce que votre bébé.

Ne partagez pas un lit avec votre bébé si vous avez bu de l’alcool, si vous prenez de la drogue ou si vous fumez.

Ne dormez jamais avec votre bébé sur un canapé ou un fauteuil.

Ne laissez pas votre bébé devenir trop chaud ou trop froid.

Gardez la tête de votre bébé à découvert. Leur couverture ne doit pas être cachée plus haut que leurs épaules.

Placez votre bébé dans la position « pieds à pieds » (avec ses pieds à la fin du lit de bébé ou du panier Moïse).